個(gè)人隨筆 職場(chǎng)老好人如何避免憋出內(nèi)傷 本文主要講述了職場(chǎng)中的"老好人"如何通過(guò)理解和調(diào)整自身認(rèn)知模式來(lái)合理表達(dá)情緒,從而避免心理上的不適與傷害。 沐風(fēng) 情緒管理職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知模式