產(chǎn)品設(shè)計中，用戶粘性是衡量產(chǎn)品成功與否的核心指標(biāo)之一。好的產(chǎn)品不僅要吸引用戶，還要讓他們愿意長期使用，甚至形成習(xí)慣。做到這一點(diǎn)，體驗設(shè)計師和產(chǎn)品設(shè)計師需要深入理解用戶行為模式，并利用心理學(xué)原理來打造“讓用戶離不開”的產(chǎn)品體驗。鉤子模型與多巴胺反饋機(jī)制是比較常提及的概念。

一、鉤子模型：如何讓用戶持續(xù)回歸

1. 鉤子模型的原理機(jī)制

“鉤子模型”是尼爾·艾亞爾提出的一種用戶習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制，它由四個關(guān)鍵環(huán)節(jié)組成：觸發(fā)→ 行動→ 可變獎勵→ 投入。當(dāng)用戶不斷經(jīng)歷這個循環(huán)，會逐漸形成習(xí)慣與依賴

• 觸發(fā)：用戶使用產(chǎn)品的起點(diǎn)，可以是外部觸發(fā)，如推送通知、好友互動。也可以是內(nèi)部觸發(fā)，比如孤獨(dú)、無聊、好奇心等情緒驅(qū)動。當(dāng)用戶的情緒與產(chǎn)品提供的價值產(chǎn)生連接時，他們會更傾向于打開應(yīng)用。
• 行動：觸發(fā)之后，用戶會執(zhí)行一個簡單的操作，如點(diǎn)擊、滑動、輸入內(nèi)容等。行為科學(xué)研究表明，行動的發(fā)生依賴于三個因素：動機(jī)、能力和觸發(fā)。如果產(chǎn)品能讓操作變得足夠簡單，用戶就更容易完成這個行為。
• 可變獎勵：用戶的行為得到獎勵，但這個獎勵是不確定的。這種不確定性會激發(fā)大腦中的多巴胺系統(tǒng)，增強(qiáng)用戶的探索欲。例如每次刷抖音，可能會看到有趣的視頻，也可能什么都沒有，這種“賭徒心理”會促使用戶不斷嘗試。
• 投入：當(dāng)用戶在產(chǎn)品中投入了時間、精力、金錢或社交關(guān)系后，會變得更難離開。這種投入不僅讓用戶產(chǎn)生“沉沒成本”效應(yīng)，也增加了產(chǎn)品對用戶的吸引力。例如，用戶在社交平臺上發(fā)布內(nèi)容、積累粉絲、收到點(diǎn)贊和評論后，就更不愿意放棄使用。

2. 真實應(yīng)用案例

心理學(xué)原理不僅僅停留在理論層面，而是被深度融入到許多互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的設(shè)計中，塑造用戶習(xí)慣、提升粘性。其中，微信朋友圈和抖音短視頻是兩個典型的案例，它們通過“鉤子模型”和“上癮機(jī)制”精心打造了一套強(qiáng)大的用戶行為驅(qū)動系統(tǒng)。

案例一：微信朋友圈——社交驅(qū)動的“鉤子”

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以微信朋友圈為例，它就是一個典型的“鉤子”設(shè)計。用戶在看到好友的點(diǎn)贊和評論提醒時，內(nèi)心產(chǎn)生了社交刺激，外部觸發(fā)促使他們打開朋友圈。用戶在瀏覽內(nèi)容時，實際上是在執(zhí)行簡單的操作——滑動屏幕查看動態(tài)。而每次打開朋友圈，內(nèi)容的不確定性增強(qiáng)了用戶的探索欲望，讓他們總是想“再打開一次”，因為他們不知道下一次會看到什么。

觸發(fā)：朋友圈的觸發(fā)點(diǎn)主要來源于社交互動，比如好友的點(diǎn)贊、評論提醒，或者“有人@你”。這些社交信號會讓用戶產(chǎn)生好奇，擔(dān)心自己錯過了什么重要信息，從而主動點(diǎn)開朋友圈。

行動：好奇心驅(qū)動用戶打開朋友圈，瀏覽好友的動態(tài)。這一過程幾乎是無意識的，很多人拿起手機(jī)時，手指已經(jīng)習(xí)慣性地滑向朋友圈入口。

可變獎勵：每次打開朋友圈，用戶都會看到不一樣的內(nèi)容：朋友的生活分享、熱門話題、趣味視頻等。這種“不確定性”讓人持續(xù)保持期待，就像拉動老虎機(jī)，每次下拉刷新都會帶來新的“驚喜”，讓用戶難以停止。

投入：用戶不僅是內(nèi)容的瀏覽者，也是內(nèi)容的生產(chǎn)者。他們會發(fā)朋友圈、點(diǎn)贊、評論，逐漸積累自己的社交關(guān)系和影響力。這種投入讓用戶對朋友圈產(chǎn)生歸屬感，放棄朋友圈意味著放棄已經(jīng)建立的社交鏈接，因此用戶更難離開。

朋友圈通過巧妙的社交驅(qū)動和不確定性獎勵，成功讓用戶養(yǎng)成了習(xí)慣性使用的行為，實現(xiàn)了極高的用戶粘性。

案例二：抖音——無限下滑的“上癮機(jī)制”

抖音短視頻也是一個運(yùn)用了鉤子模型的例子。用戶接收到推送通知或看到好友分享時，就會產(chǎn)生使用動機(jī)，而隨之而來的是快速滑動屏幕，觀看短視頻的行為。每個視頻的內(nèi)容都是新的，用戶并不知道下一個視頻是否更有趣，這種“隨機(jī)獎勵”激發(fā)了他們繼續(xù)瀏覽下去。而隨著用戶對視頻的點(diǎn)贊、評論或關(guān)注博主，他們在平臺上也逐漸建立了自己的社交投入，形成了“沉沒成本”，進(jìn)一步提高了留存率。

觸發(fā)：使用抖音的觸發(fā)點(diǎn)通常來自外部和內(nèi)部兩方面。外部觸發(fā)可能是朋友分享的視頻、社交平臺的推薦，而內(nèi)部觸發(fā)則是無聊、碎片化時間，用戶下意識地打開抖音，尋找快速的娛樂刺激。

行動：用戶打開抖音，開始瀏覽短視頻。不同于長篇內(nèi)容，短視頻的特點(diǎn)是“低門檻、高回報”，幾秒鐘就能獲得快樂，讓用戶更容易產(chǎn)生使用行為。

可變獎勵：抖音的核心機(jī)制之一是“無限下滑”，每次滑動都會出現(xiàn)新的內(nèi)容，可能是搞笑視頻、熱點(diǎn)新聞、精彩舞蹈…… 這種不可預(yù)測的獎勵機(jī)制，讓用戶的大腦保持興奮狀態(tài)，期待下一個視頻會帶來更多樂趣。這種機(jī)制與賭場的老虎機(jī)原理類似，正是讓用戶難以停下的關(guān)鍵。

投入：用戶在抖音上的投入方式多種多樣，比如發(fā)布短視頻、點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注，而且系統(tǒng)會記錄用戶的喜好，不斷優(yōu)化推薦算法，提供越來越符合個人口味的內(nèi)容。投入越多，個性化推薦就越精準(zhǔn)，用戶就越難離開這個平臺。

抖音通過“無限內(nèi)容流+精準(zhǔn)推薦”的組合，讓用戶形成路徑依賴，使其成為日常生活中不可或缺的一部分。

3. 設(shè)計思考

作為設(shè)計師，我們可以從這些應(yīng)用中學(xué)習(xí)。首先，降低行動成本是關(guān)鍵。讓用戶在觸發(fā)和行動之間的路徑更短，例如在朋友圈設(shè)計中，用戶只需上滑即可刷新內(nèi)容，避免了過多的操作步驟。其次，增強(qiáng)社交投入是另一個有效策略，通過增加點(diǎn)贊、評論和分享等社交互動，產(chǎn)品能夠建立更深的情感連接，讓用戶更難離開。最后，讓獎勵保持一定的隨機(jī)性，這樣用戶每次的使用體驗都會有所不同，增加了他們對產(chǎn)品的探索欲望。

微信朋友圈和抖音短視頻的成功，都離不開心理學(xué)的巧妙應(yīng)用。朋友圈依靠社交驅(qū)動和不確定性獎勵，讓用戶不斷回到平臺，而抖音則利用短視頻的即時反饋和個性化推薦，打造了高度沉浸式的體驗。它們的共同點(diǎn)在于：降低決策成本、利用人性的弱點(diǎn)（好奇心、FOMO、社交歸屬）、通過小的投入逐步增加用戶粘性。這些心理學(xué)原理的應(yīng)用，不僅提升了產(chǎn)品的用戶體驗，也極大地增強(qiáng)了產(chǎn)品的商業(yè)價值。

二、多巴胺反饋：如何讓用戶上癮

1. 多巴胺反饋的原理機(jī)制

想象一下你在刷抖音，一條視頻剛剛看完，手指輕輕一滑，下一個視頻立刻跳了出來?？赡苁且粋€超級搞笑的片段，可能是一條讓你感興趣的新聞，也可能是個無聊的廣告。但你不會停下來，因為你不知道“下一個會不會更有趣？” 于是，你繼續(xù)滑，直到不知不覺間，半個小時甚至一個小時就這樣過去了。這正是“多巴胺反饋機(jī)制” 在起作用。多巴胺是一種讓人產(chǎn)生愉悅感的神經(jīng)遞質(zhì)，當(dāng)我們獲得獎勵時，大腦會釋放多巴胺，讓人感到興奮。而有趣的是，如果這個獎勵是隨機(jī)的、不確定的，我們的大腦會分泌更多的多巴胺，促使我們不斷重復(fù)這個行為。這就像拉老虎機(jī)，每次拉動搖桿，你都不知道會不會中大獎，但正是這種“下一次可能更好”的心理，讓人欲罷不能。

這就解釋了為什么某些互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，尤其是社交媒體、短視頻和游戲，會讓用戶“欲罷不能”。通過精心設(shè)計的隨機(jī)反饋，讓用戶形成路徑依賴，不斷重復(fù)相同的操作，甚至不自覺地花費(fèi)大量時間。

2. 真實應(yīng)用案例

許多游戲都會設(shè)計“每日簽到獎勵”，利用小投入+隨機(jī)回報的機(jī)制，激勵玩家每天登錄。雖然是一個簡單的激勵機(jī)制，背后的邏輯是多巴胺的隨機(jī)反饋，讓用戶逐漸形成每天上線的習(xí)慣，從而大幅提升用戶的活躍度和留存率。例如：

• 玩家每天登錄都會獲得不同的獎勵，可能是金幣、經(jīng)驗值或道具。
• 某些特定天數(shù)的獎勵會特別豐厚，比如稀有道具、限定皮膚等，這種“高價值獎勵”讓用戶更有動力堅持簽到。
• 如果玩家某天錯過簽到，可能會失去累計獎勵，造成“損失厭惡”效應(yīng)，讓他們更傾向于每天上線，以避免錯失可能的驚喜。

3. 設(shè)計思考

雖然“鉤子模型”和“多巴胺反饋”可以極大提升用戶粘性，但如果過度使用，可能會讓用戶沉迷，甚至影響他們的現(xiàn)實生活。因此，好的產(chǎn)品設(shè)計不是讓用戶被迫使用，而是讓用戶“愿意”使用，并且能健康地使用。

那么怎么平衡用戶體驗？

• 設(shè)置合理的使用提醒：當(dāng)用戶長時間沉浸其中時，主動提醒他們適當(dāng)休息。例如，短視頻應(yīng)用可以彈出提示：“你今天已經(jīng)刷了1小時，要不要休息一下？”
• 提供健康使用模式：產(chǎn)品可以加入夜間模式、限時使用設(shè)置，讓用戶能更主動地管理自己的使用時長，而不是被動沉迷。
• 優(yōu)化獎勵機(jī)制，避免“過度誘導(dǎo)”：相比于完全隨機(jī)的獎勵，給予用戶一定的自主權(quán)，讓他們可以選擇自己更想要的獎勵，有助于降低上癮風(fēng)險，同時提升體驗的正向價值。

總結(jié)

真正偉大的產(chǎn)品，既能吸引用戶，又能建立長期、健康的用戶關(guān)系。設(shè)計師不僅要關(guān)注如何讓用戶留下，更要思考如何幫助他們更好地管理使用時間，從而在商業(yè)價值與社會責(zé)任之間找到最佳平衡點(diǎn)。只有讓用戶在使用產(chǎn)品的同時，也感受到被尊重和關(guān)懷，產(chǎn)品才能真正走得長遠(yuǎn)。