有種流傳甚廣的說(shuō)法：如果你想將咖啡豆磨成代碼，那就去買臺(tái)“程序員”好了。確實(shí)，如果你在一家編程高手云集的互聯(lián)網(wǎng)公司工作，問(wèn)問(wèn)你身邊那些程序員們，他們一般什么時(shí)候效率最高，點(diǎn)子最好?得到的答案，大部分是半夜——不管前半夜，還是后半夜。有些習(xí)慣在早上四點(diǎn)起床，然后工作到日出，還有些人則是習(xí)慣在早上四點(diǎn)后才睡覺(jué)。

如果只是為了避開(kāi)無(wú)謂的干擾，何不關(guān)上門，帶上耳機(jī)，為何一定要在深夜工作呢?

我認(rèn)為主要有三條原因：創(chuàng)作者的日程表、困倦的大腦，以及閃亮的屏幕。

創(chuàng)作者的日程表

通常來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界有兩種日程表，一種屬于管理者，一種屬于創(chuàng)作者。傳統(tǒng)的管理者日程表將一天按小時(shí)劃分，而通常十分鐘的打擾，對(duì)于程序員來(lái)說(shuō)，可能需要一個(gè)小時(shí)去重新整理思路。

而創(chuàng)作者的日程表，著名投資教父Paul Graham在2009年也曾就創(chuàng)造者的日程表專門撰文。這個(gè)日程表是適用于比如作家或是程序員的。這類人的工作通常需要在內(nèi)心建立起一個(gè)龐大而抽象的系統(tǒng)，不僅如此，在創(chuàng)作過(guò)程中，他們還需要不斷的與自己的心理作斗爭(zhēng)。

有個(gè)非常好的類比說(shuō)，創(chuàng)作或編程的過(guò)程就好像拿昂貴而易碎的水晶搭建一所房子，一旦有人來(lái)打攪你，你所有的努力都可能會(huì)毀于一旦，傾注的所有心血可能就瞬間摔成碎片。

這就是為什么程序員在別人打攪他們時(shí)，異常憤怒的原因。

正因如此，他們通常會(huì)在確定有一連好幾個(gè)小時(shí)無(wú)人打擾的情況下才會(huì)開(kāi)始工作。

事實(shí)上，你同一些程序員聊天時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們自己都會(huì)有種白天不能完成工作的感覺(jué)。持續(xù)不斷的打擾、很多重要的事情需要打理、郵件要回等等，都會(huì)打亂你的節(jié)奏，不能讓你安心工作。這也正是他們選擇日出而息，日落而作的原因。

困倦的大腦

但就算習(xí)慣半夜工作的程序員，他們也是白天精神，夜里犯困。

那么為什么他們會(huì)在困倦的時(shí)候做非常復(fù)雜，需要腦力勞動(dòng)的事情，而在大腦最活躍、最興奮的時(shí)候，反而做一些非常簡(jiǎn)單的工作呢?

因?yàn)槠＞霑?huì)讓他們成為更好的”攻城獅”。

這跟鮑爾默效應(yīng)類似，疲倦會(huì)讓程序員更加專注，因?yàn)樵诖竽X疲倦的情況下，就必須得非常專注的做一件事情。你僅存的腦容量已經(jīng)不足以應(yīng)付多余的事情了，只能專注于手頭的事。

喝太多茶或是在一個(gè)糟糕的時(shí)間點(diǎn)喝了功能飲料之后，工作效率是最低的。興奮會(huì)讓你一會(huì)兒看一下Twitter，一會(huì)兒瞅一眼Hacker News，在社交網(wǎng)站上跳來(lái)跳去。

你可能感覺(jué)精力充沛的狀態(tài)非常適合工作，但真實(shí)的情況卻是你常常會(huì)做一些讓自己注意力分散的事，大腦就是無(wú)法安靜下來(lái)，把所有的注意力集中在一件事上。

反而當(dāng)你有點(diǎn)困意的時(shí)候，你只想窩在椅子或者沙發(fā)上專心編程。而半夜，安靜的不止是周邊的環(huán)境，互聯(lián)網(wǎng)也是如此，你會(huì)不知疲倦的寫上好幾個(gè)小時(shí)的代碼，根本不會(huì)想到Twitter和Facebook。

大部分程序員都是這樣，白天你寫出一個(gè)算法，然后加上十倍的量來(lái)搭建一個(gè)可供算法運(yùn)行的環(huán)境。大部分時(shí)間里，你都只是做著一些“清理”工作，或是想辦法讓最終的結(jié)果以一種舒服好看的方式呈現(xiàn)。

閃亮的屏幕

這一點(diǎn)就更簡(jiǎn)單了。

如果你持續(xù)的盯著一個(gè)很亮的光源，睡眠周期便會(huì)往后延，如此即使是在早上三點(diǎn)，你也不知疲倦。而當(dāng)夜晚再次降臨之時(shí)，你也感覺(jué)不到疲憊，因?yàn)槟闵衔?1點(diǎn)才起床。這就好像你生活在另外一個(gè)時(shí)區(qū)一樣，更有趣的是，一旦你習(xí)慣了這種作息時(shí)間，你很難再回去了。

當(dāng)然，即使你4點(diǎn)才睡，你的鬧鐘還是會(huì)調(diào)到上午8點(diǎn)，這個(gè)世界最常有的偏見(jiàn)就是如果你下午兩點(diǎn)才吃早餐的話，你一定是個(gè)失敗者。

總結(jié)

總結(jié)一下，晚上給你一種更輕松、更安靜的環(huán)境，你的大腦不會(huì)受到外界的干擾，并且顯示屏的亮光也會(huì)讓你保持清醒。

本文譯者：果子

英語(yǔ)原文